毽球在我國有深厚的民間基礎，至今有上千年的歷史。據了解，經常進行這項活動，既能達到鍛煉目的，又有觀賞性和藝術性，講究"眼到腳到，心到意到"。通過抬腿、跳躍、屈體、轉身等運動，使腳、腿、眼、身、手、身體的各部分都能得到很好的鍛煉，提高關節(jié)的柔韌性和身體靈活性，有效地訓練機體的協調性、柔韌性和靈活性，還可以延緩大腦的衰老、使人耳聰目明。

　　 為喜迎自治區(qū)建區(qū)70周年，營造全民健身、健康和諧的社會氛圍，2017年8月2日，由昆區(qū)文體廣電旅游局主辦，昆區(qū)體育館、昆區(qū)毽球協會承辦的慶祝內蒙古自治區(qū)成立70周年第九屆 "魅力昆都侖" 文化體育旅游節(jié)暨第一屆全民健身節(jié)毽球比賽，在昆區(qū)八一公園舉行。這次比賽共吸引來自全市22支隊伍、100余名毽球愛好者參賽。比賽設個人一分鐘計數賽、四人圍踢團體賽、三人網毽混合平推賽三個項目。

　　 經過激烈的角逐，各個項目名次為：

　　
個人賽

　　 ? ?第一名:崔玉茹（八一隊）

　　 ? ?第二名:高俊芳（八一隊）

　 ? ?　第三名:馬躍武（八一隊）

　 ? ?　第四名:王文霞（202隊）

　　
四人圍踢

　　第一名:（八一二隊）

　　第二名:（八一一隊）

　　 ? ?第三名:（南圪洞一隊）

　　第四名:（龍王廟隊）

　
　網毽賽

　 ? ?　第一名:（龍王廟一隊）

　 ? ?　第二名:（轉龍藏一隊）

　　第三名:（八一三隊）

　 ? ?　第四名:（南圪洞二隊）

　　 通過此次毽球比賽的成功舉辦，能夠更好的促進昆區(qū)體育社團的活動建設，推動群眾體育品牌賽事活動，增進了體育愛好者之間的交流，進一步推動了我區(qū)全民健身工作的持續(xù)、健康、快速發(fā)展。

　?。ㄞD載自昆區(qū)文體廣電旅游微世界 編輯/陳靜）